こんにちは。

 

自分らしい幸せな生き方を選択し

心も体も健康に豊かに生きる人が増える社会を

目指しています(^^)

 

愛知県岡崎市　和アロマ教室＆サロン「風香」

和アロマセラピスト　加古元美　です(^^)

 

今よりもっと笑顔で幸せに子育てや、

お仕事を楽しみたい(^^)

 

そんなお母さんを

アロマやハーブ、自然の恵みで応援しています♡

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皆さま

お元気ですか？

 

１月は、幼稚園休園でワタワタしていましたが

２月に入って、息子が胃腸風邪にかかり

その後、私もうつってしまって・・・・

 

もう大変でした～～泣

全部投げ出して

一人で寝れたら良いのですが

体調不良でも、家事も子育ても休めなくて。

今回は、洗濯物も大量に出て辛かった(^^;(^^;

 

母親って大変な仕事だな～と。

気が遠くなっていました(^^;(^^;

 

いくつか予定もキャンセルさせて頂き

申し訳なかったです。。

 

やっぱり

健康第一ですね！！

 

健康維持にお役に立てるような

活動をしたいという想いが

より一層強くなりました。

 

さて、今回は

「感染症対策に役立つアロマ」というテーマで

綴っていきます。

 

今回、息子の風邪がうつってしまったという事で

完全に自分の感染症対策が甘々で

ノーマークだったという事に

自分が体調が悪くなってから気付きました(^^;(^^;

 

子どもが体調不良の時は、

子どもの世話も大切だけど

まずは、自分が元気でいられるように

工夫というのか、ケアが大切ですね。

 

そんな体調がめちゃくちゃ

悪い中で自然と手に取った精油が

 

「ティーツリー」　でした。

 

体調悪い中で、ティーツリー精油をティッシュに一滴垂らして深呼吸。

 

その後、そのティッシュをマスクの中に

はさんで。

 

深く深呼吸。

 

そうしたら、自然と体調が良い方に

進みました♡

 

その後も、

床のお掃除する時にティーツリーを使ったり

手を洗うポンプ式の泡石鹸にティーツリーを垂らしたり

子ども達が夜寝ている枕元にティーツリーを香らせたり

沢山活用しました(^^)

 

最後にティーツリーの作用の一部をご紹介します。

 

ティーツリー精油

・抗菌作用

・抗ウィルス作用

・免疫調整作用

・神経強壮作用

 

ティーツリー精油は、様々な感染症の予防や

治療に効果的で

一本手元に置いておくと心強いです。

ネット等でも気軽に

購入できますのでお手元に置いて頂けたら幸いです(^^)

 

参考に）

日本でもティーツリーを栽培＆精油販売されている

メーカーもあります(^^)

記事は、こちらから。

https://waromaa.com/451.html

 

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アロマの使い方や、ご自身のセルフケア方法を

お伝えする講座をリクエスト開催しています(^^)

私は、中学生の頃からアロマが大好きで

日常でアロマを使って心と身体をケアしてきました(^^)

 

・ストレス解消にアロマを使ってみたい♪

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アロマの使い方のアドバイスが出来ます(^^)

気になる方、ご連絡お待ちしてます♡

 

 

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・・・おわりに・・・

この数日間、

心が折れまくって

しばらく、お仕事するの辞めようかな？とまで

考えてしまいました。

身体が体調不良だと、

心も、ボロボロになって前向きに物事を考えられなくなる事を

実感しました(^^;

今は前向きに

今出来る範囲で、活動続けようと思えるようになりました。

心と身体は繋がっている。

どちらも大切にしていきましょう♡

 

最後までお読み頂きありがとうございます(^^)