私は先日、乳腺炎で39.9度まで熱が上がってしまって

久しぶりにダウンしていました・・(^^;(^^;

今は、回復して以前よりも元気になったので良かったです(^^)／

子ども達も、元気にと言いたい所ですが

昨日は５歳の長女が自宅の階段で転んで

鼻と前歯の歯茎を切ってしまって大出血ーーー(^^;(^^;

流石に焦りましたが、、、落ち着いて

対処出来たので良かったです。

早く治癒しますように・・♩

最近、色々な事が起きて

目まぐるしい毎日です(^^;

 

皆様は、お変わりありませんか？？

 

先日、久しぶり（２年ぶり？）に講座を開催したので

開催報告ですーーー(^^)/

アロマ×五色ダイエットワークショップ

熱田神宮の近くのサロンにて

アロマ×五色ダイエットのコラボ

ワークショップを開催しました♡

10年来の友人でもあり、

五色ダイエット協会理事の伊藤あずさちゃんと

初のコラボイベントでした(^^)

萌ちゃん、まかなちゃん

お越し頂きありがとうございます(^^)

前半は、絶対リバウンドしないダイエットの方法

伊藤あずさちゃんとは、10年来の友人ですが

ダイエットの話を聞くのは

今回初めてでした(^^)

ダイエット業界の裏事情も聞けて

盛り盛りの内容でしたよ♡

その中でも、特に私が面白いと思った内容が

・動物脳と人間脳のお話

・ダイエットを成功させるには人間脳を優位にさせたら良い！

・人間脳を優位にポジティブにする言葉掛けの方法

・子どもが効率的にタンパク質を取るには

どの食べ物が良いか？？とか！

 

他にも、

伊藤あずさちゃんの家族は、あずちゃん以外は

全員が体重１００キロ越えで

体重が増える事への危機感があって。

「体重を減らし↓幸せを増やす↑」を人生理念に

ダイエットサポート歴を11年されています。

あずちゃんが考案する五色ダイエットサポートを通して

ダイエットだけじゃなくて

・妊娠できた！

・パートナーが出来た！等の

幸せ報告も沢山ある

という話もあって興味深かったです。

 

食べ方を変えるって

生き方を変える事にも繋がっていくのですね！(^^)

ダイエット、奥深いです♡

後半は、月と体の関係＆香りが脳に与える影響

そして、後半は私が担当して

・月の満ち欠けをダイエットに活かす方法

・香りが脳に与える方法

・「ロールオン香油」作り

をお伝えしました(#^.^#)

今回の企画は、

ダイエットに役立つアロマってあるかな？？という疑問を

伊藤あずさちゃんから質問して貰って

企画がスタートした講座でした♡

 

講座の内容を考える中で、確かに

「食欲を抑制するアロマ」はあるけど、

アロマだけで全て解決できちゃうぞ！とは

言いきれなくて。

 

まずは、ダイエットを失敗してしまう理由

・ついつい食べちゃう

・過食してしまう

理由が、どこにあるのか？？

生き方や働き方にストレスや無理は無いかな？？という事を

お伝えしたくて月のリズムのお話を先に

させて頂きました♪

健康に生きるには、

自然と調和した暮らしをするのが１番です♪

 

後半は、脳と香りの関係性や

食欲抑制するアロマの話や、

その他にも、頭痛を緩和する香りは・・？

睡眠が浅い時にお勧めの香りは・・？等

和アロマのラインナップから

参加者さんのお話を聴きながら

提案させて頂きました♩♩

ハーブティーも飲みながらの講座で、

心も体もゆるむ

良き時間になりました♡

お蕎麦屋さん＆熱田神宮へ

講座が終了後は、伊藤あずさちゃんお勧めの

近くのお蕎麦屋さんへ！！

子どもを両親に預けて

友人達とご飯を食べに行ったのが

久々すぎて！！！

何年ぶりだろ！？？？？

食べる事や、話す事に集中出来て

至福の時でした♡♡(^^)

やっぱり、女性は美味しいものを食べたり

話す時間がとても大切ですね！！

最後に熱田神宮参拝♩

熱田神宮に参拝出来たのも久しぶりで(^^)

今回開催したサロンが熱田神宮の

すぐ側のサロンだったので♡

なんだか、とても癒された一日でした～～(#^.^#)

まとめ

友人と一緒に開催する事で

お互い協力し合える事や学ばせて頂く事も多くて

本当に良き時間でした～(^^)

今回、とても好評だったので

また、第２弾・第3弾と

企画していきたいと思いました(#^.^#)